Sigarayı nasıl bırakabilirim

Bana göre büyük bir irade örneği ve iyi bir deneyimdi. O güne kadar 1 gün bile bırakamadığım sigarayı, 2004 yılında hem de 6 ay bırakmıştım. Malum sigara yasaklarının ve fiyatlarının iyice arttığı şu günlerde, sigarayı bırakmak isteyenlere referans olması için, arşivlerden buldum ve tekrar ekledim. Dilerim sigarayı bırakmak isteyen biri olursa en azından bir fikir verir. Bir kişiye bile ilham verirse, ne mutlu bana ;)

“Burada ahkam kesmiyorum, yarın birgün tekrar o zıkkımı içebilirim de, bunun da garantisi yok ama gerçek olan: 2 aydır sigara içmiyorum! (şimdilik)”
Yaklaşık 2 ay kadar önce nerdeyse 2 paket sigara tüketen ve tekelin en sevilen insanlar listesinde zirveye yakın isimler arasındaydım. Bana sağlam tiryaki de diyebilirsiniz, dudak tiryakisi falan değil, kahve ve çay ile dumanı taaa ciğerlere çeken harbi bir içiciydim…
Neyse .. Bırakmak isteyenlere aşağıda kendimi motive ettiğim maddeleri sayabilirim. Bari insanlığa bir faydamız olsun Bu mesajı soru-cevap şekline dönüştürüp, sürekliliğini de sağlayarak, başkalarının da faydalanmasını sağlayabiliriz. Ayrıca bu konuda canınızı sıkan sorulara her zaman cevaplar veririm…
İlk önce bazı tespitlerimi sunmak istiyorum:
1. Bir tiryaki için; Üzüntü, Neşe ve (bence) Düşünme yani konsantrasyon duyguları sigaraya (ve tabiki nikotine) bağlı olarak çalışıyor.
2. İnsan obez seviyesine yaklaşmadan diyete başlamaz. Yani birşeyden doğrudan gördüğü bir zarar olmazsa asla vazgeçmeyi düşünmez. Sigaradan da kısa sürede zarar görmediği için bırakmayı düşünmez.
3. Bu zıkkım size ciddi zararlar veriyor.
4. Büyük bir sektöre kafa tutuyorsunuz.
5. Gerçekten zor bir işe girişiyorsunuz.
6. Sigarasız yapamayacağınızı düşünüyorsunuz ve eksiklik, yoksunluk, zorlanma, kaybetme korkusu yaşıyorsunuz.
7. Defalarca bırakmayı denediniz ama olmadı.
8. Hiçbirşeyin sigarayı bıraktıramayacağını düşünüyorsunuz.
Bence önce neyle karşı karşıya olduğunuzu anlamalısınız. Yani bu kadar küçük ve hadi canım bırakırım diye düşündüğünüz basit birşeyi nasıl bırakamıyorsunuz?
- Bunun tek sebebi bir bağımlı olduğunuzu, bunun bir uyuşturucu olduğunu kabul etmelisiniz. İnanın bu düşünce işinizi kolaylaştıracak. Eğer öyle olmasaydı rahatlıkla bırakırdınız.
- Yıllarca televizyon, dergi, gazete, sinema ve birçok yayın organı ile beyninizin yıkandığını bilin. Bir filmdeki başrol oyuncusunun en kritik pozisyonsa, en karizmatik haliyle veya en kederli ya da öfkeli olduğu anda bir sigara yaktığını görmüşsünüzdür ;) İşte en basit beyin yıkama operasyonu…
Peki Nasıl Bırakırsınız?
- Öncelikle bırakmayı canı gönülden isteyeceksiniz! Başkasının tavsiyesi ile bırakamazsınız. Bu yazıyı okuyup acaba bırakabilir miyim diyorsanız iyi, bi bakayım belki bırakırım diyorsanız tamamdır. İlk aşamayı tamamladınız.
- Yarına ertelerseniz, inanın o yarınların hiç sonu gelmez. Kendinize bir takvim günü belirleyin. O günden önce son sigaralarınızı, hatta gece son sigaranızı için. İçerken, bunu neden içtiğinizi bir düşünün. Bu dumanı neden ısrarla ve toplamda ciddi bir para ödeyerek içiyorsunuz? Sürekli bu dumanı içinize çekmek zorunda mısınız?
- Yukarıdaki bazı tespitlerdeki maddelerde bırakmanızı engelleyici, kendi kendinize türettiğiniz tüm mazeretlerin birer yalan olduğunu kabul edeceksiniz. Yani ben tiryakiyim, bırakırsam asabi olurum, doktor kontrolü lazım, psikoloğa gitmeliyim,… gibi tüm bahaneleri bir kenara bırakın. Sizin kendi kendinize söylediğiniz tüm yalanları ben de söylüyordum ve tüm tiryakiler “birgün bırakıcam” diyerek söylemeye devam ediyorlar.
- Birgün bırakamazsınız, bugün bırakabilirsiniz. Bu gerçeği kabul edin. Azaltarak da bırakılmıyor meret. Sigara bırakanların nerdeyse tamamı 1 seferde bırakarak içmemeye başladılar. Kendinize bu Pazar, Pazartesi, Cumartesi gibi bir gün belirleyin ve o zamana kadar her içtiğiniz sigarada kendinizi motive etmeye başlayın.
- Sigara bırakmada ilk 3 gün ve daha az oranda ilk 1 hafta önemlidir. Ben bu devrede rüyada gibiydim ve bayaa bi sersem sersem gezdim ortalıkta. Sonrasında nikotin etkisi azalmaya ve ihtiyaç duyma hissi giderek düşmeye başlıyor.
- Şunu aklınızdan çıkartmayın! İstediğiniz zaman bakkala, markete ya da tekel bayiine gidip 1 sigara alabilirsiniz. Tekrar içmek bu kadar kolay o yüzden bırakırken, kendinizde bir sigarasızlık korkusu oluşmasına izin vermeyin.
- Aklınıza sigarayı getirmemeye ve düşünmemeye çalışın, zaten sonrasında gitgide düşünmemeye başlıyorsunuz. Sigara yerine birşey bulun ve her sigara içmek istediğinizde onu çiğneyin ya da yiyin. Ben çekirdek, tuzlu fıstık, şeker, keçi boynuzu, kabuklu fıstık, .. gibi birçok şeyle ilk günleri geçiştirdim. Şimdi bu yazıyı yazarken bile ağzımda topitop var :) Ama dikkat edin, bunu sigaranın yerine değil, sadece oyalanmak için yapın. Sonra başladığınız bu zararsız gibi görünen etkenler, kilo veya kolestrol gibi daha zararlı şeylere dönüşebilir.
- Başta da demiştim cidden zor bir işe girişiyorsunuz ve bu bağımlılıktan kurtulmak hiç de kolay değil! Bunun bir bağımlılık olduğunu kabul edin ve bu zorluğun farkına varıp, ona göre kendinizi sürekli motive edin.
- Sigara içenlerle ve içilen ortamlarda fazla bulunmamaya çalışın. Ben sigara içenlerde, beni seven insanların daha ikinci günde (abim gibi) “tamam be bıraktın işte” diyerek destek olmalarını da “hadi canım 2 gün sonra başlarsın” diye köstek olmalarını da gördüm Herşeye hazırlıklı olun.
- Şu anda tatsız dediğimiz içtiğim suyun bile farklı bir tadı olduğunu biliyorum. Son 3 gündür bu tadı alıyorum ve bu gerçekten son derece keyif verici.
- Sigara kokmayacak, kapalı mekanlarda sigara içilebilecek yer aramayacaksınız. Geçenlerde ilk kez bir cafede sigara içilmeyen bölümde oturdum bayaa hoş bir duygu olduğun farkettim. Aynı zamanda sigarayı bıraktıktan sonra, sigara içen birinin çaktırmadan üstünün ve özellikle ağzının nasıl koktuğuna dikkat edin. İnanın o hoş olmayan koku, sigara içtiğinizde sizde de oluyordu. Benim tekrar başlamama sebep olan ilk şey bu koku oldu.
- Şunu bilin ki, bakkaldan sigara alan da, onu yakıp içen de sizsiniz ve ben bunu farkettim. Biliyorum bu kolay olmadı ve epey bir zaman geçti ama gerçek bu ve bunu başarabilirsiniz. Hergünün akşamı “evde sigara var mı?” diye düşünüp bakkaldan birkaç paket yedek almak zorunda kalmayacaksınız. Bir yere gittiğinizde veya cafe, restorant gibi yerlerde “acaba burda sigara içiliyor mu?” endişeniz de olmayacak.. Hele hele demin yazdığım ve her gün sigara almak, akşamına doğru ertesi güne ve hatta son zamanlarda kartonla aldığım sigara illetini sürekli alacak ve sürekli içeçecek olma düşüncesi bile, insanı ayrı bir paranoyaya sokuyor. Bu da başlamamı engelleyen ikinci mazeretim oldu.
- Kimbilir kaç kere sigarayı bırakıp ertesi gün başladım. Her başlayışımda kendime kızıp, her bıraktığımda gecenin sonuna kadar sigaralar tüttürdüm. Bunun sonucu her bırakıyorum dediğimde daha da çok içtim. Ama bu beni yıldırmadı. Bu zamana kadar 1 gün bile bırakamadım bu zıkkımı. Demiştim ya sıkı tiryakilerdendim ama artık tiryakilik kavramının bile saçma olduğunu düşünüyorum.
Şimdi sigara içmiyorum ve bunu sizlerle paylaşmak istedim. Eğer bir tiryakiyseniz ve aklınıza takılan sorular varsa buraya yazın. Elimden geldiğince eski bir tiryaki olarak size cevap yazarım
Bu sayfadaki yazılar hiçbiryerden alınmamış olup, kendi deneyimlerim sonucu yazılmıştır. (Walla bak)
Bırakmaya yakın kendi kendime şu soruyo defalarca sordum:
Neden sigara içiyorum?
Kendime karşı dürüst olmak zorundayım ve bunlara samimi cevaplar vermeliyim.
1) Sigara içmeyi seviyorum ve hoşuma gidiyor.
- Genelde sigara içmeyenlere inat olsun diye söylerdim bunu. Ama kendime dürüst olacağım..
- Peki nesini seviyorum? Boğazımın ve ciğerlerimin tahriş olmasını ve zarar görmelerini mi? Yoksa ağzımın sigara kokmasını mı? Ya üstümün sigara kokması? Dişlerimin sararmasını? Biriyle yakından konuşurken ya da öpüşürken, kültablası gibi hissetmeyi mi? İçtiğim sürede sürekli dumanı çekip üflemeyi mi?
Sigara içmenin bir bağımlılık olduğuna karar verdim ve sevmiyordum…
2) Kendimi farklı hissettiriyor. (İşte en zor itiraf edilebilecek söz)
- Neye ve kime karşı farklı? Çünkü sigara içenler önceleri hep heves olsun diye başlarlar. Sonra büyükler gibi davranma güdüsüyle birlikte, büyüdüklerini göstermek için sigara içerler. Filmlerdeki sigara özendirici sahnelerde, filmin kahramanının yerine koyalarlar kendilerini ve o içtikçe içerler sigarayı. İnkar etmeyin ben de öyle yaptım Ama öyleyse bu sigara sektörünün ne kadar iyi çalıştığını ve büyük olduğunu gösterir. İşte bu büyük sektöre kafa tutuyordum!
- Çalıştığım yerde kimse sigara içmezdi ve tek içen ben olduğum için de farklı gibi göründüğümü sanırdım.
Ama sonuçta hep bendim. Farklı gösterdiği doğruydu, diğerlerine göre daha düşük bir statüde gösterdiğini farkettim…
3) İçmekten keyif alıyorum!
- Bu da ayrı bir yalan tabii çünkü sigara reklamlarında sigara içtiği halde öksüren ya da perişan biri yoktur, içen kişi karizmatiktir, olayı çözmüştür, yeni ufuklara yelken açacaktır. Oyumdur ben ve aynı onun gibi keyif almalıydım (yalan). Madem keyif alıyorsun, diğer keyif aldığın şeyleri düşün ve onları istemediğin zaman yiyip içmediğini anlayacaksın. Sigaranın öyle birşey olmadığını, keyif vermek değil bağımlılık yarattığını anlamak gerekir.
- Sigara içerken bi ara kahve ve çay olmadan sigara içmediğimi farkettim. Sonra anladım ki, bir süre içtikten sonra boğazımda hoş olmayan bir tat oluşuyor ve yeni bir sigara içmek istediğimde boğazım yanıyordu. Bu nasıl bir keyif olabilirdi ki? Eğer birşeyden keyif alınacaksa arada bir zaman olmalı ve yaptığında da gayet hoşuna gitmeliydi. Hiç de öyle değildi ve paket azaldığı anda yeni bir paket sigara almak için bakkala gidiyordum. Hiçbirşeye bu kadar incelikle yaklaşmamıştım bu kadar titizlenmemiştim.
4) Son bahanem ise, tiryakiyim işte var mı ötesi, bırakmak istemiyorum (doğrusu ise: bırakamıyorum) …
İşte bu fikri benimsemek gerekiyor, çünkü sadece hayatımda içtiğim ilk birkaç sigaradan keyif aldım. Sonrakilerde ise hızla bağımlılık başladı. Artık keyif almıyordum ve şunu anladım ki, eğer bağımlı ya da tiryaki isem, bunu mecburen ve istemdışı yapıyordum. O zaman istemediğim birşeyi yapmamalı ve bırakmalıydım.
5) Olmazsa ne yaparım?
Sigaradan önce yaptıklarımı ve içmeyenlerin yaptıklarını yaparım. Başkalar ne yapıyorsa onu. Artık dünya sigarasızlaşmaya gidiyor: Sigara fiyatları hızla artıyor, sigara içilen ortamlar gittikçe azalıyor, yakında boşanma sebebi bile olabilir.. Dünya sigaraya karşı artık hayır diyor.
Önce bütün bunları düşündüm ve sonra bırakmaya karar verdim. Şu anda canım sigara istiyor mu? Evet istiyor tabii, ama içmiyorum. Sigara içerken bir sonrakini ne zaman içeceğimi düşünürdüm yani beynimi sürekli meşgul ederdi. Sürekli biryerlere gittiğimde ne zaman ve nerde sigara içebilirim diye planlardım. Sigara ile ilgili o kadar çok şey düşünürdüm ki.. Şimdi ise sadece içmeyeceğim diye düşünüyorum. Ayrıca eğer içmek istersem bakkala gider alır ve içerim, o kadar da rahatım
Peki ne kazandım ki?
İnanım bana bunları saysam çok uzun sürer ama o kadar çok şey kazandım ki ..
Sigara İçmeyenlere Duyurulur,
* Sigarayı bırakmak tiryakiler için çok zor, lütfen bunu hafife almayın. Sigara hiçbirşeyi ispatlamaz, ne büyüdüğünüzü gösterir, ne hava atılacak birşeydir, ne de öyle güzel birşeydir. Hiçbirşey değildir! Size ikram edilen sigaraları kabul etmeyin ve geri çevirin..
* Sigara içenlere sakın “aman canım ne var şunda, bırak gitsin” tarzında yaklaşım sergilemeyin. Bu tarz bir yaklaşım ters teper ve içen kişi hemen savunmaya geçer. Olayın zorluğunu yaşadığım ve bunu paylaşıp, en azından birilerine yardımcı olmak adına bu yazıları yazıyorum. Dilerim birileri okuyup da bırakmaya yönelik bir hamlede bulunur
Şunu eklemeden de geçemeyeceğim, daha önce defalarca kez (güya) bıraktım sigarayı. Bıraktığımın ertesi günü daha bi arttırarak yine başladım. O yüzden bırakamıyorum gibi bir sözü kabul etmiyorum. Ben bırakana kadar 1 gün dahi ara verememiştim. Sonunda daha azimli ve kararlı yaklaşıp bırakmayı başardım. Ve her bırakmaya karar verdiğimde, bir öncekinden daha da azimle yaklaştım.
öyle dudak tiryakisi değil, uzun yıllardır ciğerlere kadar derinden çeken harbi bi içiciydim. Beni iyi tanıyanlar ve yakınlarım bıraktığıma o kadar şaşırdılar ki anlatamam. Ben bıraktıysam siz de bırakabilirsiniz. Kendinize 1 şans verin, bırakamazsanız 1 şans daha, olmazsa 1 şans daha taa ki bıraka kadar ..
Evet gelelim bırakma hikayesinin özetine;
1.GüN öNCESi:
———
Yarın sigarayı bırakıcam ve bunun kararını almadan önce kendimi sağlam motive ettim. Bu sefer öncekilere benzemiycek (her seferinde böyle dedim ama bu sefer tutacak galiba, acayip hırs yaptım)
Gece bilmem kaç kez arka arkaya tüttürdüm ama yanında çay ya da kahve içmedim. Ağzım acayip tatsızlaştı, artık iyice berbat bir tad almaya başladım.
1.GüN:
———
Bugün gerçekten zor geçecek ama bunu bildiğim için iş gününü değil, tatil gününü seçtim. Epey bi geç kalktım yataktan ve kahvaltımı yaptım. Kahvaltı sonrası uzun bir süre aralıksız çay içtim. Gün içinde canım oldukça sıkkındı ama kararlıydım ve bu sefer bırakacaktım. Sonra baktım olacak gibi değil aldım bi battaniye ve geçtim tv nin karşısına, kendimi eve ve tembelliğe hapsettim.
Canım sıkıldıkça uyudum
İnanın ilk gün nerdeyse yataktan kalkmadım (eheh)
2.GüN:
———
Bütün gün boyunca kendimi motive etmek için daha önceki yazdığım yazıları düşünüyordum. Ama sigara içtiğimden beri ilk kez 1 gün boyunca içmedim mereti. Bugün bi de şunu düşünmeye başladım, “dün bitti ve dün sigarayı içmiş olsaydım da içmeseydim de, dün bitti! Aynı şekilde bugün de bitecek ve yarın olacak, eğer içersem yarın olduğunda, bak dün de içmeyebilirdim” diye kendime kızacaktım.
Bugün çekirdek, fıstık, meyva yeme rekoru kırdım..
3.GüN:
———
Bugün ilk 2 gün gibi olmasa da yine de zor geçiyordu. Dün düşündüğüm sözü tekrarlamaya başladım:
“dün dediğim gibi, dün sigara içmedim, 1 gün geçti ve bügün oldu. İçsem de içmesem de zaman geçiyor” kendimi tuttuğum her gün bir önceki günü düşünüp, “bak içmedim ve dün de bitti” diye motive etmeye devam ediyorum..
Sigarasız çay ve kahve içmeye kendimi alıştırmaya çalışıyorum. Böyle de içiliyormuş be
***
Yaşadığım ilk 3 gün, yukarıdaki kadar kısa ve basit değil elbette. Gerçekten bu zıkkımı bırakmak hiç de kolay değil ama imkansız da değil.
Özellikle ilk 7 gününüzün hafif bir kabus gibi olacağını düşünerek kendinizi buna hazırlayın. Zaman geçtikçe zaten sigara isteğinizin azaldığını farkedeceksiniz. İnanın sigarada asıl birinci derece bağımlılık sebebi nikotindir. Nikotin uzun süreli bir bağımlılık yaratır ve kurtulması zordur. Ancak sigarayı bıraktıktan sonra, 3-5 gün içinde beyin artık nikotin istemez. Bundan sonrası gerçekten sürekli içmenin verdiği alışkanlıktır. İşte bu alışkanlığı kırmalısınız…
Bugün 2 ay gibi bir süre oldu ve bu zaman içinde istediğim zaman bakkala gidip sigara alabileceğimi ya da evde vitrinin çekmecesinden paketi alıp içeceğimi biliyorum. O yüzden rahatım ve içmiyorum ..
Sigarayı bırakırken yediğinize içtiğinize de dikkat edin, insan ölçüyü kaçırabiliyor ben artık içme ihtiyacı hissetmediğim için yeme düzenim normal ama işyerinde çekmecemden ve evde de sakız, çekirdek, fıstık eksik olmuyor ..
Ben bıraktım, gerisini tekel düşünsün :-)

---

Yukarıdaki bu yazıyı yazdıktan 6 ay sonra kendimce birçok sebepten dolayı sigara içmeye tekrar başlamıştım. Bu da bana gösterdi ki, sigarayı bıraktıktan sonra içilen 1 tek dal bile tekrar başlamaya sebep oluyor. Kendinize bıraktığınızı ispatlamak için veya “nolcak canım 1 tek sigara içsem” gibi anlamsız düşüncelerle tek 1 dal sigara bile içmeyin. O tek dal sigara beyindeki nikotin isteğini uyandırıyor ve sigara içmeye yeniden başlamanıza sebep oluyor… Tekrar başladıktan sonra sigara içmek daha da anlamsız hale geldi. Şimdi yaklaşık 3 aydır sigara içmiyorum. Yine bıraktım ;) Bu sakın size cesaret vermesin. İlk seferki gibi kolay olmadı bırakabilmem. Fakat inanın bazı şeyleri kabul edince, insan o denli iradesine hakim oluyor.
Sigarasız günler geçirmeniz dileğiyle

Sarıgöz Web Proje Ofisi

Sarıgöz Web Proje Ofisi, internet web siteleri hazırlamak için 2006 ylında Ramazan Sarıgöz tarafından kuruldu. Yaklaşık 1 yıl Ekip Bilgisayar ile birlikte ortak web hizmetleri verildi. Piyasada ucuz ve kalitesiz web hizmeti verenlerin sayısının artması ve ekonomik sorunlar sebebiyle 2009 yılı sonunda kapanmıştır...

Şirketimiz 4 yıla yakın süre boyunca birçok web sitesi tasarımı, web programları ve web projeleri yapmıştır. Kapandıktan sonra serbest olarak, istek olduğu zamanlarda web projeleri yapmaya devam etmektedir. Son olarak piyasada ilk parça kontör sistemini yazarak, bir ilke daha imza atmıştır.

Mevcut müşterilerimize aynı şekilde hizmet vermeye devam ediyoruz...

İş Hayatım - Özgeçmiş (cv)

Kısaca başlangıç...



İstanbul 1972 doğumluyum. Lise'den 1989 yılında mezun olduktan sonra, MEB 'nın açtığı LİMME kursuna katıldım. Kursta aldığım temel bilgisayar dersinden sonra, DOS sistemi altında basic, cobol, pascal gibi dillerde programlar yazmaya başladım.



Bilgisayar Operatörlüğü kursu almama rağmen bilgisayar programcılığı yapmaya başladım. Ancak merakım doğrultusunda, girdiğim bazı işlerde bilgisayar donanımları üzerine yoğunlaştım. Bilgisayar gibi kendisi küçük fakat iç dünyası oldukça geniş bu makineye olan ilgim sebebiyle; bilgisayar donanım teknisyeni, yazılım kurulum ve desteği, programcılık, operatörlük, eğitim gibi her alanda aktif olarak çalıştım.



Dos, Windows ve Linux sistemlerinde gerek PC gerek novel network dahil olmak üzere, birçok sistemde destek, kurulum ve eğitim hizmetleri verdim. Bu konularda birçok bilgisayar firmasında çalıştığım gibi; Çağın Tekstil Dergisi'nde Bilgisayar Programcısı, Facon Elektronik'te Sistem Destek ve Eğitmeni, Telsim (Vodafone) 'de Sistem Operatörü, Aras Kargo'da Bölge Bilgi İşlem Müdürü, Centur'da Operasyon Sorumlusu görevlerini başarıyla yerine getirdim.



Askere gittim...



Askerlik görevim gereği 1992-1994 yılları arasında doğrudan sektörün içinde olmasam da, askerlik yaptığım bölgelerde bilgisayar her seferinde beni buldu :)



Evlilik ve sonrası...



Askerlik görevimi bitirdiğim 1994 yılından sonra 1995 yılında evlendim. 1994-1997 yılları arasında çeşitli işlerde çalıştım. Bilgisayar konusundaki tecrübem sebebiyle 1997 yılında Yapı ve Kredi Bankası'nda Kurumsal Bankacılık Birimi olan Telerom bölümünde Sistem Destek Elemanı olarak göreve başladım. Ancak işe girdiğim anda farkettiğim internet daha çok ilgimi çekmişti.



İlk web sitem...



Bankada ilgimi çeken internet sisteminde ücretsiz sitelerde kendi web sitemi yapmaya başladım. Daha sonra bu sitelerin kısıtlı olanakları yüzünden daha profesyonel web siteleri yapmak için ilk web sitemi açtım ( http://www.birdost.com/ ) . Kendi sitemde chat, forum, anket, web içerik cms yönetimi adına uygulamalar yazmaya başladım. Bankada web sitesinden sorumlu kişi arayışı olduğunu öğrenince, bu merakımı ve web sitemi referans göstererek, bankanın web sitesinden sorumlu kişi olmaya aday olduğumu söyledim ve kısa bir süre sonra göreve başladım.



Yapı ve Kredi Bankası...



Yapı Kredi Bankası'nda 1997-2006 yılları arasında http://www.ykb.com/, http://www.teleweb.com.tr/, http://www.worldcard.com.tr/, http://www.kampusce.com/ gibi bankanın sahibi olduğu tüm sitelerden sorumlu webmaster olarak görev aldım. Görev yaptığım süre boyunca, sadece bankacılık sistemindeki uygulamalar hariç diğer tüm içerik ve görselden sorumlu kişiydim. Çalıştığım süre boyunca sistemdeki mail formlarından, bazı bölümlerin veri girişi ve güncelleme yapabilmesini sağlayan içerik sistemlerine kadar birçok projeyi kendim kodladım. İşim gereği kendimi kendi web sitemde yazdığım kodlarla sürekli geliştirdim. Gelişen teknolojiye paralel olarak bankanın web sitelerinde de bu bilgimi yoğun bir şekilde kullandım. Ancak 2006 yılında koçbank tarafından banka satın alındığında yeni yönetimle aramızdaki fikir anlaşmazlığı sebebiyle işten ayrılmak istediğimi bildirmek zorunda kaldım.



Malesef yeni anlayışla birlikte banka çok zor bir sürece girdi. İnternet tarafında sadece görüntüye ve şirinliğe önem veren, altyapıyı, güvenliği, müşteri beklenti ve ihtiyaçlarının aksine hareket eden, kolaylığı zorluğa dönüştüren bu düşünce ile uzlaşmam mümkün olmadığı için, severek yaptığım işimden ayrılmak zorunda kaldım.



Bankadan sonra ...



Bankadan ayrıldığım 2006 yılından sonra Ekip Bilgisayar sahibi Murathan Kılıç ile birlikte çalışmaya başladım. Şirketin web departmanını kurarak, web konusunda gerekli tüm sistemleri ve yapıyı hazırladım. Ekip Bilgisayar'ın mali sorunları sebebiyle 2007 yılı ortalarında şirketle yollarımızı ayırmak zorunda kaldık. Ekip Bilgisayar'la çalıştığımız süre boyunca birçok web sitesi tasarımı, web programları ve projeler oluşturdum.



Ekip Bilgisayar'dan ayrıldığım 2007 yılından sonra serbest olarak web programları ve web siteleri yapmaya başladım. Son olarak 2007 yılı başında parça kontör sistemleri üzerine ilk programı yazdım. Birçok şirket bu programı kullanmaya başladı ve zaman içerisinde bu program üzerinde çeşitli yenilikler yaptım. Aynı zamanda web siteleri tasarımları ve programlar yaptım.



2009 yılı sonlarına kadar serbest olarak Linux ve Windows sistemleri üzerinde html, php dillerinde web siteleri, web programları yazdım ve birçok web sitesi yaptım. Başta html olmak üzere, php, perl/cgi, css, javascript, gibi birçok dilde program yazma, asp, jsp, gibi dillerde geliştirmeler yaptım.


Şu anda 2009 yılı sonundan bugüne özel bir şirkette bilgi işlem sorumlusu olarak çalışıyorum...


İşim hakkında ne biliyorum ...



İşim ve merakım gereği birçok sistem ve program kullandım.



İşletim Sistemleri: Dos, Linux, tüm Windows sistemlerinin kurulum, eğitim ve desteği.



İnternet Sistem: Bir bilgisayarı web server olarak hazırlama. Hazırlanan bu sistemde gerekli alt yapının kurulması, bakım ve desteği.Apache, IIS gibi web server sistemleri kurulum, yönetim, bakım, yedekleme ve SQL server yönetimi.


Uzaktan Erişim: FTP, RDC, Remote, VNC, PCAnywhere kurulum ve kullanımı.Telnet, ssh, Ftp, Mail, Http, Mail protokollerinin kurulum ve kullanımı.


Web Server & Domain Yönetimi: Linux/Windows tam domain yönetimi. Kayıt, yedekleme, bakım, arıza, mail,ftp ve diğe tüm tanımlar..


Web Tasarım & Uygulama: Web uygulamalarından PHP, Perl/CGI, PL gibi unix uygulamaları ile site hazırlama. Ayrıca CSS, JS, HTML, SHTML hazırlama ve desteği. ASP, JSP gibi uygulamaların geliştirilmesi.


Güvenlik & Bakım: Pc & Server Antivirüs, Firewall, Backup, Norton, Symantec sistemlerinin kurulum ve kontrolü.


Diğer Uygulamalar: Microsoft Office, Windows Yönetim ve Sistem Araçları, Frontpage, HTML text Editör, Photo Shop, Paint Shop gibi programların kurulum, kullanım ve eğitimi.